（1）接受客观现实，调整就业期望值

就业市场的错位现象原因之一是因为高校毕业生的就业期望普遍较高。要想顺利就业，首先其必须结合自身实际和就业形势，调整就业期望值，树立长远的职业发展观念。

（2）充分认识职业价值，树立积极的职业价值观

将树立积极的职业价值观作为帮助指导的重点，引导高校毕业生将成就自我服务他人不断创造施展技能发挥智慧审美秉承正义忠诚八种价值取向视为理想。

（3）认识与接受职业自我，主动捕捉机遇。

高校毕业生就业的许多心理困扰与其不能正确认识和接受职业自我有关。因此令其正确地认识并接受自我的职业心理特点是调节就业心理的重要途径，还可以帮助其找到合适自己的职业方向。

（4）坦然面对就业挫折，提高心理承受力

面对市场竞争和就业压力，高校毕业生的求职总会遇到许多困难、挫折甚至是委屈、歧视等。面对这些问题仅抱怨是没有用的，重要的是调整自我心态，提高自己对各种突发事件的心理承受能力。

（5）调整就业心态，促进人格完善

求职时郁闷是正常的，关键是要学会主动调适，必要时还可寻求心理专家帮助；也可以进行积极的自我心理暗示，鼓励自己、相信自己，帮助自己渡过难关。

（6）勇于开拓进取，自主创新创业

高校毕业生应作为有理想、有抱负、有创新精神的青年先锋。因此高校毕业生要有自主创业的打算，既可以在毕业后马上进行创业，也可以在获得一定的社会积累后再创业。

（文章来源：“吉州人设”微信公众号2023-05-29）