心理健康促进行动的主要内容可概括为“二九九”，即两项行动目标、个人和家庭九项行动措施，社会和政府九项行动措施。作为医务人员应该掌握“二九九”的相关内容及其具体做法。

个人和家庭维护心理健康的九项行动措施：一是提高心理健康意识。二是使用科学的方法缓解压力。三是重视睡眠健康。四是培养科学的运动习惯。五是正确认识常见情绪问题。六是出现心理行为问题及时求助。七是精神疾病治疗要遵医嘱。八是关怀理解精神疾病患者。九是关注家庭成员心理状况。

社会和政府促进心理健康的九项行动措施：一是加强心理健康知识普及。二是构建心理服务网络。三是完善心理健康工作人员培养与使用机制。四是强化严重精神障碍患者综合管理服务。五是规范发展心理危机干预和心理援助。六是医疗机构提升服务能力。七是强化精神卫生医疗机构职责。八是各行各业开展心理健康服务。九是开展重点人群心理健康服务。

文章来源：http://health.people.com.cn/n1/2019/0724/c14739-31253837.html（国家卫健委：心理健康促进行动确定“二九九”目标措施）