通俗来说，职业倦怠就是在高强度却没有足够休息的工作环境中，发展出的身累、心累、消极麻木、没有成就感。从病人的角度来看，职业倦怠的医生，很有可能缺乏同情心、麻木、冷漠，让本来就压力满满的看病过程变得更加困难。因此我么可以从以下几个方面应对职业倦怠，首先我们可以改变看待工作的态度不要把工作当做一种差事，工作的本质是创造价值，我们需要在工作中挖掘自己的价值。当一个人能够在工作中创造价值时会产生成就感，也更能感受工作的魅力。

第二我们需要定期检查和评估工作内容，进行有效的时间管理，分清工作的轻重缓急。三，我们还可以寻求社会支持，例如向家人朋友诉说烦恼，或者寻求心理咨询等。第四，我们还要保证充分的休息，获得足够的睡眠，并且定期锻炼，保证营养均衡拥有一个健康的身体。调整自己的目标和期望，增强自我效能感。

最后当压力过大时适当的转移注意力，结合个人兴趣爱好释放压力例如散步，旅行，正面治疗等。医院可以开设医务人员心理咨询室，定期为医务人员开展心理讲座，进行心理疏导，使其充分认识高压力的心理状况可在一定程度上影响医疗工作质量。来源：

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