焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种。焦虑症以焦虑的情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。

焦虑症患者经常会对日常情况有过度强烈的担忧。患者往往会反复出现强烈的焦虑感和恐惧感，且这种强烈的感受会在几分钟内达到峰值，也就是大家比较熟悉的惊恐发作。患者的焦虑和恐慌的情绪会干扰他们的日常活动，且难以控制。从而可能对他们的学习、工作、社交等等造成干扰。

常见的焦虑症状和体征包括感到紧张或不安，感到危险迫在眉睫或是厄运即将降临的恐慌，心率加快，呼吸急促，出汗发抖，感觉虚弱或疲惫，无法集中注意力或思考除当前担忧之外的任何事情，难以入睡，产生胃肠道功能问题，难以控制忧虑，脱发严重。

目前能够确认的只是创伤性事件有可能导致容易焦虑的人患上焦虑症。焦虑症是完全可以被治愈的。不过，如果你不寻求帮助，它们可能会随着时间的推移而变得更加严重。在你的焦虑加剧之前，也可以去咨询心理医生或心理咨询师。

（文章来源：“上海交大医学院附属精神卫生中心”微信公众号 2022-09-23）