3月23日晚,人文与管理学院邀请人文与管理学院应用心理专业著名教授刘新民在图书馆三楼报告厅为全校大学生带来春季心理健康系列讲座——消极情绪的识别、管控和超越,讲座由人文与管理学院副院长王国平主持。
首先刘教授通过案例分析的方法提出消极情绪产生的原因,之后在心理学的专业视角下深度剖析了情绪、行为和认知之间的关系,强调消极情绪给大学生带来的不良后果。最后刘教授从大学生日常生活中的情绪困惑入手,教会了大家用积极心理学的方法去调节情绪。
整场讲座氛围轻松活泼、深入浅出,既有很强的专业性,又十分贴近大学生日常生活,同学们纷纷表示在今后面对消极情绪时,能够清晰冷静、积极的面对,学做情绪的主人。
(晋崇政/文 刘童心/摄 窦弘、张卉/审)