【心理健康基础知识】老年人抑郁有哪些表现？怎么改善？

发布人：王欣发布时间：2023-10-17 浏览次数:10

老年人的心理健康问题不可忽视。老年健康包括躯体健康和心理健康，二者同样重要。如果我们发现老年人有以下情况，要警惕他们是否罹患老年抑郁障碍。

1、反复说身体不适，如各种疼痛症状、消化道症状、胸闷心悸等症状，却又查不出阳性体征时，要考虑是否患老年抑郁的可能。

2、过度关注正常身体功能，对轻度疾病过分反应，约1/3老年抑郁障碍患者以疑病为首发症状。

3、反复说自己不好的境遇或无欲无求、言语动作较慢。

4、有轻生念头、自杀倾向。

伴随年龄增长，老年人心理问题的发病率逐年增高。有研究发现，约10%～15%的老年人有老年抑郁障碍问题，且表现多样，如社会失落感、生活孤独、精神抑郁感等。

老年抑郁危险因素主要有：老年、受教育水平低、未育、残疾、丧偶、社会支持不良、睡眠障碍、认知障碍、视力障碍、独居、既往有抑郁病史等。

那么怎么预防老年抑郁障碍呢？老年人宜采取健康的生活方式，丰富自己的老年生活，积极采取预防措施，减少新发疾病，接纳自己老年期的不完美。家人、社区应给予更多的关注、陪伴和支持，提供物质上和精神上的双重给养，一旦发现上述表现异常，应及时就诊，避免耽误病情及治疗。